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舌ってきれいにしたほうがいいの?|いわむら歯科|瑞穂区中山町の歯医者

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舌ってきれいにしたほうがいいの?

こんにちは。名古屋市瑞穂区にありますいわむら歯科院長の岩村です。

口臭患者さんの中には虫歯や歯周病などのお口の中の病気がなくても口臭ガスが検出される方がいらっしゃいます。
そのような口臭は生理的口臭と呼ばれています。
生理的口臭の原因はさまざまありますが、半数以上は舌の汚れが原因といわれています。

舌の表面は舌乳頭という細かい突起がたくさんあり、この中に食べかすや口の中ではがれた粘膜がたまり、舌苔という白い苔状のかたまりを形成します。お口の中の清掃状態が悪いかた、唾液がでにくいかた、口呼吸をするかたは舌苔がつきやすくなります。私自身も口臭患者を10年以上診察していると、ものすごい舌苔の患者さんに遭遇することもありましたが、唾液ができくくなる高齢者は舌苔がついている印象です。

舌苔をとるには、舌ブラシで舌磨きをすることをオススメします。また、舌苔は主にたんぱく質で出来ていますので、たんぱく質を分解する酵素入りのうがい薬やタブレットをするのも効果的です。当院では、舌ブラシやタブレットも準備しているますので、お気軽にお声がけ下さい!