こんにちは、名古屋市瑞穂区の、桜山駅から徒歩６分にあります、いわむら歯科院長の岩村です。

前回に引き続き、歯と歯の間の掃除道具について説明していきます。

今回は「ワンタフトブラシ」、「ウォーターピック」、「エアーフロス」についてです。


＜ワンタフトブラシ＞

ワンタフトブラシ（One Tuft Brush）とは、ヘッド部分に1束（または少数の束）の毛だけを備えた歯ブラシのことです。通常の歯ブラシよりも小さく、ピンポイントで歯や歯茎の隙間を清掃するための補助的な歯ブラシとして使われます。

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🪥特徴と構造

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🎯使用目的

ワンタフトブラシは以下のような磨きにくい部位の清掃に適しています：

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🧼使い方のポイント

1. 軽い力で小刻みに動かす
   → 歯の根元や歯と歯の間をなぞるように。

2. 1本ずつ丁寧に磨く
   → 通常の歯ブラシと違い、広範囲を一気に磨けないため、ピンポイントに集中。

3. 鏡を見ながら行うと効果的
   → 磨いている部位が見えることで精度が上がります。

4. 毎日の歯磨き後に補助的に使う
   → 普通の歯ブラシでは落としきれない汚れを取り除きます。

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🏥歯科医師も推奨

歯科医院では、特に以下の方にワンタフトブラシの使用を勧めています：

• 歯周病予防・治療中の方

• 矯正中の方

• ブリッジ・インプラントを入れている方

• 歯並びが複雑な方

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✅選ぶときのポイント

• 毛の硬さ：柔らかめ〜普通がおすすめ（歯ぐきを傷つけないように）

• 毛の形状：斜めカットタイプは歯周ポケットに入りやすい

• グリップの持ちやすさ：自分の手にフィットするものを選ぶ

＜ウォーターピック＞

ウォーターピック（Waterpik）は、水流を利用して歯と歯の間や歯ぐきの境目の汚れを洗い流す口腔洗浄器です。
歯ブラシやデンタルフロスでは取りにくい歯間の食べかすやプラークを、水圧で優しく除去します。

※「Waterpik」は製品名（米国のメーカー名）ですが、現在では口腔洗浄器全般を指す一般名称のように使われることもあります。

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🪥基本構造と使い方

🔧構造（一般的なモデル）

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💡使い方（基本手順）

1. タンクにぬるま湯を入れる（冷たいと痛みを感じる場合がある）

2. ノズルを取り付ける

3. 水圧を「弱」から始めて慣れてきたら調整

4. 口を閉じ気味にし、シンクに向かって使用

5. 歯と歯ぐきの間に沿ってゆっくり移動

6. 使用後は水を捨ててノズルを洗浄

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🎯ウォーターピックの効果・メリット

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🔍ウォーターピック vs フロス

➡️ 併用するのが最も効果的！

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🏥歯科医師が勧める人は？

ウォーターピックは以下のような方に特におすすめです：

• 歯列矯正中の人（ワイヤーがある）

• インプラント・ブリッジを入れている人

• 歯周病・歯肉炎になりやすい人

• フロスを使うのが苦手な人

• 手先が不自由な高齢者

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🔌主な製品タイプ

＜エアーフロス＞

エアーフロス（AirFloss）は、空気と微細な水滴を高速で噴射して、歯と歯の間の食べかすやプラーク（歯垢）を除去する電動の歯間洗浄器です。

フィリップスの「ソニッケアー エアーフロス」シリーズが有名で、ウォーターピックよりも優しく、フロスよりも簡単という位置づけで開発されました。

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🔧構造と仕組み

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✨エアーフロスの特徴・メリット

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🎯こんな人におすすめ

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💡使い方（基本手順）

1. タンクに水または洗口液を入れる

2. ノズルを歯間にセットする

3. スイッチを押して噴射（1歯間1回）

4. 全ての歯間を順に噴射していく

5. 使用後はノズルを洗って乾かす

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🆚 エアーフロス vs ウォーターピック vs フロス

歯と歯の間の清掃をすることで、虫歯や歯周病の予防につながることが解っています。少し面倒だとは思いますが、将来の為に毎日コツコツとやって頂ければと思います。